Unser Bauch ist ein ganz besonderes Körperteil und nimmt nicht nur im Ayurveda eine sehr wichtige Stellung ein. Er ist einerseits unsere Körpermitte und der Ort, an dem Verdauung stattfindet. Doch  darüber hinaus kommt ihm noch eine viel tiefer liegende Bedeutung zu. Denn er ist auch der Ort, an dem neues Leben heranwächst, wir unsere Emotionen spüren, unsere Kreativität und Lebenslust wohnt sowie unser Immunsystem. 

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Ungleichgewichte im Bauchbereich, körperlich wie auch emotional, haben Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

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Die Wirkungen der Udarabhyanga

• regt das Verdauungsfeuer (Agni) an und stärkt somit die Verdauungskraft

• Toxine werden besser ausgeschieden

• verbessert die Nieren- und Blasentätigkeit

• stärkt die Fortpflanzungsorgane

• reguliert den Lymphfluss

• beruhigt Periodenschmerzen (es wird sehr sanft massiert)

• tief sitzende Emotionen können leichter an die Oberfläche kommen und verarbeitet werden

• wirkt entspannend und reduziert Stress

• lindert Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen

• wirkt sich positiv auf die Leber, Galle und die Bauchspeicheldrüse aus